Willkommen auf YogaLandschaft.de

Einge von euch kennen mich vor meiner Heirat unter:  Christine Schattke    (ich bins :-))

Atme, bewege dich, finde Gelassenheit und tauche in die Ruhe ein

Yoga bedeutet Verbindung.
Gemeint ist die Verbindung (von Körper, Seele/Atem, Geist) mit sich selbst und mit der Welt.
Wir sind ein Teil der universellen Lebensenergie, schon unsere bewussten Atemzüge können es erfahrbar machen. Yoga ist ganz leicht!
Solange wir leben, hält uns unsere Atmung in Bewegung  - innerlich wie äußerlich.
In den Yogastunden führt diese uns in die asanas hinein und wieder hinaus,
dabei konzentrieren wir uns in freundlicherweise, und tauchen ein   - in den Moment.
Je nach Angebot ist Yoga für alle Lebenslagen und in jedem Lebensalter gedacht.
Unsere Yogapraxis ist meditativ und dynamisch, kräftigend und entspannend.

Wir werden achtsamer, gelassener und erleben dies oft als "sehr frisch".
Wir tanken auf - energievoll, wertvoll, liebevoll.

Für mich bedeutet Yoga,
erst auf die Matte, dann in die Welt.
Um der unruhigen Welt mit mehr Mitgefühl, Ruhe und Gleichmut zu begegnen
und achtsame Schritte zu tun.

In meinem Angebot sind

• Gutscheine zum Verschenken können von allen Angeboten erworben werden. 
  
  
• Yogakurse  Präventionskurse, mit Krankenkassenzuschuss möglich
  
  
• Einzelstunden und Kleingruppen individuelle Yogazeit
  
  
• Meditation und Mini Retreats  unterschiedliche Themenbereiche
  
  
• Gesundheitsprävention für Vereine und Betriebe

Yoga - energievoll, wertvoll, liebevoll

energievoll

Yoga in seiner schöpferischen Kraft ist ein Schlüssel für Zufriedenheit.
Wir lassen die Routine des Alltags los.
• Die Wohltat ist zuallererst Entspannung und Vitalisierung.

wertvoll

Angenommen sein – so wie ich bin.
Wertgeschätzt zu werden ist eines der zentralen Bedürfnisse des Menschen.
• Wir schenken uns Achtsamkeit, Respekt und Wohlwollen.

liebevoll

In der Begegnung mit sich selber entfalten sich die Wege der Präsenz und Eigenliebe.
• Beim Yoga kehrt der Mensch heim zu sich selbst.